OSHO Gourishankar© meditatie


OSHO Gourishankar

Duur: 60 minuten

Deze techniek wordt in de avond gedaan en bestaat uit vier stadia van elk vijftien minuten. De eerste twee stadia zijn een voorbereiding voor de spontane 'Latihan' in het derde stadium. Als de ademhaling in het eerste stadium correct is gedaan, zal de gevormde kooldioxide in de bloedsomloop je het gevoel geven dat je zo hoog bent als de Gourishankar (Mount Everest).