AUM meditatie: Uit je Hoofd, In je Lijf!
Vrijdag 19 september 2025 | Steinerschool De Wingerd, Brasschaat
Ben jij klaar om écht los te laten wat je niet langer dient? Om de dagelijkse chaos achter je te laten en een diepe verbinding met jezelf te herstellen? Dan is de AUM meditatie de krachtige en bevrijdende ervaring waar je naar zoekt!
Verwacht geen stilte – verwacht een revolutie in je innerlijk. De AUM (Awareness Understanding Meditation), ontwikkeld door Veeresh, is geen traditionele meditatie. Het is een dynamische reis van 2,5 uur door 14 verschillende fasen, waarin je de kans krijgt om de totaliteit van het leven te ervaren. Je geeft ongegeneerd uiting aan je verdriet, boosheid, gekte en vreugde, waardoor je je vrijer maakt van innerlijke spanningen en stress.
Waarom is dit zo krachtig? In ons drukke westerse leven verzamelen we vaak onuitgedrukte emoties. De AUM biedt een veilige en oordeelvrije omgeving om deze emoties te laten stromen. Schreeuw, dans, lach, huil – alles mag er zijn. Door deze actieve expressie kom je uit je hoofd en weer volledig in je lijf. Na de storm van emoties volgt een diepe, serene rust en een gevoel van helderheid en verbinding dat je lang zal bijblijven.
Wat kun je verwachten?
- Ontlading: Laat opgespaarde stress, frustratie en verdriet los.
- Energie: Genereer nieuwe levensenergie en vitaliteit.
- Verbinding: Maak diep contact met je eigen emoties en met de mensen om je heen.
- Bewustzijn: Verhoog je emotionele intelligentie en leer je emoties te doorleven in plaats van te onderdrukken.
- Thuiskomen: Vind een diep gevoel van rust en acceptatie in jezelf.
Wie zijn wij? NatuurlijkMediteren biedt je de ruimte en begeleiding om deze reis veilig aan te gaan. We nodigen je uit en moedigen je aan, maar er moet niets. Jouw welzijn en authenticiteit staan centraal.
Praktische Informatie:
- Datum: Vrijdag 19 september 2025
- Locatie: Steinerschool De Wingerd, Zwemdoklei 3, 2930 Brasschaat (een prachtige, houten ruimte die perfect ademt voor deze sessie).
- Tijden:
- 19:00 uur: Deuren open.
- 19:00 – 19:15 uur: Welkomstmoment en introductie speciaal voor nieuwe deelnemers. We raden sterk aan om op tijd te zijn als dit je eerste AUM is.
- 19:30 uur: Start AUM Meditatie.
- +/- 22:45 uur: Verwacht einde van de sessie.
Inschrijven: De plaatsen zijn beperkt, dus verzeker je plek op tijd voor deze unieke ervaring!
Heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op.
We kijken ernaar uit je te verwelkomen en samen een onvergetelijke, bevrijdende avond te beleven!